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3人當中就有1人有眼石生眼石其實屬普遍，以前一般40歲以上人士較容易有，但近年愈來愈多年輕人因長期用電子產品，眼睛過勞及乾澀，令生眼石變得年輕化。「眼石」即係結膜結石，係一種位於上眼皮或下眼皮內側，結··· ... 閱讀全文
【Check真啲】神秘數字圖，可測試你有冇眼疾？ 網上瘋傳一張「視力測試圖」，圖像由好多黑色線條組成一個漩渦，喺圖畫中暗藏幾個數字，而每個人睇到嘅數字可能唔一樣！ 多數人第一眼都可能只睇到最中間「52··· ... 閱讀全文
長者視力模糊是老花還是白內障？人到大約40歲，就會因睫狀肌退化及晶體失去彈性而引起老花。白內障成因係由於晶體變得混濁，對視力造成影響，若不及時治療，可能導致其他眼睛問題。兩者都會引起視力模糊，單憑視力··· ... 閱讀全文
#護眼食物你要知 #番茄長時間對住電腦、手機螢幕，視線要好集中咁望住，真係好傷神㗎~ 所以要注意雙眼要有足夠休息，平日仲要多啲攝取護眼營養素！番茄除咗有茄紅素，仲有豐富維他命A和C、葉黃素和β胡蘿蔔素··· ... 閱讀全文
游水可唔可以戴con？ 夏日炎炎，好多人會玩水上活動消暑降降溫！平時有戴隱形眼鏡習慣嘅人可能會因一時方便，直接戴住con落水。其實咁樣可能會威脅到眼睛健康㗎！ 無論係泳池水或海水都有大量微生物與細菌。··· ... 閱讀全文
眼睛不適要紓緩 要熱敷還是冷敷 每日長時間睇手機、電腦，以致雙眼乾澀、眼睛佈滿血絲，應該要熱敷還是冰敷去紓緩不適？ 熱敷︰當眼乾、眼澀、眼睛疲勞時，用約45°C嘅毛巾或眼罩熱敷雙眼，可以促進血液循環，··· ... 閱讀全文
#護眼食物你要知 #羅漢果菊杞茶 都市人長時間睇手機，眼睛容易乾澀。今個星期 #希瑪眼科 介紹一款茶「羅漢果菊杞茶」，有清熱解毒、潤喉護眼嘅作用，對於經常捱夜睇mon嘅人好有益㗎！ 材料：羅漢果1個、··· ... 閱讀全文
【#希瑪小知識分享】異物入眼點算好？ 異物入眼會令人覺得眼睛刺痛、甚至眼淚直流，好多人會大力捽眼，希望捽走異物紓緩眼睛不適。留意咁樣可能使異物喺角膜移動，容易擦傷眼角膜。所以，眼睛有異物進入時，千祈唔··· ... 閱讀全文
#護眼食物你要知 #南瓜 葉黃素對眼睛健康好有益，唔講唔知原來南瓜中嘅葉黃素含量豐富，相同重量嘅南瓜葉黃素含量比紅蘿蔔仲多！葉黃素可以幫助眼睛抵抗手機、電腦等電子產品發出嘅藍光，有助預防黃斑點病變，保··· ... 閱讀全文
#護眼食物你要知 #吞拿魚長期使用電腦造成眼乾問題，不妨喺日常飲食中加入吞拿魚。吞拿魚含Omega-3脂肪酸食物有效幫助改善眼睛健康。而且，魚油仲有DHA營養，幫助維持視網膜健康，抵抗光線對眼睛嘅傷害··· ... 閱讀全文
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